上个月, 纪念乳癌宣传月, 厨师比利·斯特林科夫斯基和迈克尔·弗莱诺在虚拟烹饪演示中准备菜肴(查看下面演示中的一个食谱)! uedbet安卓app下载的注册营养师之一, 艾梅Takamura, 为乳腺癌患者推荐以下全面营养指南 & 预防:
以下是艾米在Compass Group的We Eat Live Do Well网站(一个非常uedbet安卓的网站)上推荐的三个食谱 & uedbet安卓资源可供所有人使用!):
主厨Michael Fraino的覆盆子布丁
份:2
2杯无糖杏仁奶
2.5杯新鲜树莓
6汤匙. 芡欧鼠尾草种子
2汤匙. 糙米糖浆
洗净覆盆子,将一杯覆盆子与杏仁奶和糙米糖浆放在高速搅拌器中. 搅拌至光滑.
将覆盆子牛奶混合物倒入玻璃杯中,加入奇亚籽. 搅拌均匀,放置半小时左右.
再次搅拌,然后放在冰箱里4-5小时或一晚上使其变稠.
吃之前在覆盆子布丁上放上剩余的覆盆子.
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